Comprometase A Un Plan

Comprométase a un Plan Para Bajar la Presión Sanguínea

COMPROMÉTASE A SEGUIR UN PLAN PARA BAJAR LA PRESIÓN ALTA

La mejor manera de evitar las consecuencias de la presión alta es comprometiéndose con el plan de tratamiento que usted haga con su médico. Asegúrese de hablar con su médico para crear un plan de tratamiento de presión alta que funcione para usted.

Si hay cosas que le impiden seguir su plan, como su horario, el costo del medicamento, sus hábitos o falta de motivación, hable con su médico sobre maneras de superar estas barreras. Sea claro con su médico acerca de cualquiera de sus preocupaciones y asegúrese de obtener todas las respuestas que necesita.

La Hoja De Apuntes Para La Presión Alta a continuación proporciona una estructura de lo que debe hacer antes, durante y después de su cita para ayudarle a crear con su médico un tratamiento personalizado para la presión alta.

CREAR UN PLAN
CON SU MÉDICO

A continuación, se encuentran consejos sobre cómo hablar con su médico, así como una "Hoja De Apuntes Para La Presión Alta" para que la lleve con usted y se asegure de aprovechar su cita médica al máximo.

Antes de la cita

Tome nota de

  • ¿Cómo se ha sentido?
  • ¿Hay cosas que le impidan seguir con su plan actual?
  • ¿Algún cambio en su presión arterial?
  • ¿Algún efecto secundario de cualquier medicamento u otros síntomas?
  • ¿Cómo trata sus efectos secundarios y/o síntomas?
  • ¿Qué preguntas o dudas tiene para su médico?

traiga lo siguiente

  • Hoja De Apuntes Para La Presión Alta (PDF)
  • Lista de todos sus medicamentos (incluyendo medicamentos sin receta, vitaminas y hierbas)
  • Pluma y papel o aparato para grabar
  • La mentalidad correcta:
    • Sea su propio abogado en defensa de su salud
    • Identifique una meta importante del por qué usted quiere mejorar su salud

durante la cita

Sea honesto con lo que ha estado sintiendo. Comparta con su médico cualquier síntoma o efecto secundario, y hágale cualquier pregunta sobre su plan para controlar la presión alta y el medicamento. Si tiene alguna preocupación, cuéntesela a su médico y así ambos pueden encontrar una solución.

HAGA PREGUNTAS

Parte de ser su propio abogado en defensa de su salud es obtener toda la información que necesita. Si el idioma es una barrera, traiga a alguien que le pueda traducir y le ayude a obtener toda la información necesaria.

ANOTE LAS COSAS

Pídale a su médico que le anote el plan de tratamiento de la presión arterial. También, le puede preguntar a su médico si puede grabar la visita en una grabadora o en su teléfono.

ENTIENDA SUS NUMEROS DE PRESIÓN ARTERIAL

Aprenda con qué frecuencia, dónde y cómo se deben de revisar sus números.

después de la cita

ESTE AL PENDIENTE DE

  • Su medicamento y su uso
  • Cómo se siente: efectos secundarios, niveles de energía, etc.
  • Preguntas que tenga para su médico
  • Sus números de presión arterial

SIGA SU PLAN DE TRATAMIENTO PARA LA PRESIÓN ALTA

Si se llega a salir del plan un día, sígalo al día siguiente. Si le resulta demasiado difícil cumplir con su plan de tratamiento de la presión alta, hable con su médico acerca de cómo hacer un plan que sea más manejable para usted. Recuerde que comprometerse con su plan es la mejor manera de evitar las consecuencias de la presión alta. Para obtener consejos que le ayuden a cumplir con su plan; vaya a la página CONTROLE SU PRESIÓN ALTA.